Entgiften und Kraft tanken

mit Genuss durch die Wechseljahre

 

 Wann: wir beginnen gemeinsam am Samstag 14.10.-Donnerstag 19.10.2023

             unser erstes Treffen findet vorab am Donnerstag 12.10.2023 19:00Uhr statt

Wo: Arbeiterkammer Rohrbach

 

Geht es dir auch so?

 

Die gemütlichen Grillabende, das gute Gläschen Wein, Cocktails… herrlich 😊

 

Aber, der Sommer ist zu Ende und du weißt, dass es wieder an der Zeit wäre, die Essgewohnheiten ein bisschen besser in den Griff zu bekommen, aber irgendwie ist es so schwierig. Vor allem auch „wie fange ich an“

 

 

Kennst du solche Symptome?

• Hitzewallungen, Nachtschweiß, schlechter Schlaf
• Heißhungerattacken
• Emotionale Berg und Talfahrt
• Völlegefühl, Blähbauch
• Energielosigkeit
• vielleicht auch ein paar Kilos zuviel
• ...

Starte mit mir gemeinsam die DETOX- Kur. Ein guter Einstieg wieder ins TUN zu kommen.

Geben wir gemeinsam mit basischen und einfachen Rezepten die Möglichkeit zu entgiften und zu entschlacken.

 

Was wirst du merken:

• Hitzewallungen und Schweißausbrüche werden weniger
• besserer Schlaf
• mehr Energie
• bessere Verdauung
• mehr Leichtigkeit
• viel Unterstützung in der Gruppe
• ...

 

So sieht unser gemeinsames DETOX-Programm aus

• Während unserere Treffen: Austausch in der Gruppe Kurzvorträge, Infos, Zeit für Fragen
• Einfache Rezepte für 6 Tage zusammengestellt nach dem  Wissen der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und dem Wissen der westlichen Ernährungswissenschaft
• Vorab sende ich dir per E-Mail eine Einkaufsliste und die Rezepte, damit du dich gut vorbereiten kannst
• Ich unterstütze dich mit Tipps und Tricks bei Beschwerden während unserer DETOX-Tage
• Tipps und Infos zum Thema: Hitzewallungen, Wechselbeschwerden, Nachtschweiß.....
• Zum besseren Austausch gibt es eine gemeinsame WhatsApp Gruppe (wer möchte)
• Als Geschenk erhältst du das Buch  "50+ mit Genuss" von Dr.Claudia Nichterl

 Auftakt und Infoabend:

 

1.Treffen: Donnerstag 12.10.2023, 19:00-21:00 Uhr Kurzvortrag, Infos..

                   Samstag       14.10.2023 gemeinsamer Start der DETOX-Tage

2.Treffen: Montag        16.10.2023, 19:00-21:00 Uhr Kurzvortrag, Fragen...

3.Treffen: Donnerstag 19.10.2023, 19:00-21:00 Uhr Kurzvortrag, Fragen...

 

Sei dabei und gönne dir eine kleine Auszeit

Unter dem Motto: Mit Genuss durch die Wechseljahre

 

Bei Fragen vorab kannst du mich gerne telefonisch 0664 6490399 der per E-Mail paxis@massage-falkinger.at kontaktieren.

 

Kursort: Arbeiterkammer Rohrbach

Kosten: AK-Preis € 99.-

 

Anmeldung bitte bei:

Frau Judith Daniel-Auberger
Regionalleitung
Ehrenreiterweg 17
4150 Rohrbach-Berg
E-Mail: rohrbach@vhsooe.at
Tel.: (050) 6906-7095
Mobil: (0676) 84 55 00 361
Kurs Nummer: 2023-ROAA 4A53 01

 

Nimm deine Gesundheit in die Hand!