TCM Ernährungsberatung–Ablauf

TCM Ernährungsberatung: 3 Schritte mit großer Wirkung

1. TERMIN "Anamnese, Erstgespräch, Befunderhebung"

Dieser Termin (Dauer ca. 1 Stunden) ist die Basis für Ihre persönliche, individuelle TCM Ernährung mit dem Ziel, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erreichen.

 

BEFUNDUNG: 

  • ausführliches Gespräch und Befundung nach TCM von Zunge und Puls
  • Definition Ihrer persönlichen Erwartungen und Ziele
  • Erhebung der Essgewohnheiten


BASIS-INFO TCM ERNÄHRUNG:

Gemeinsam besprechen wir das weitere Vorgehen und die Besonderheiten der TCM Ernährung.

(Als Vorbereitung auf Ihre TCM Ernährung und Ihren Ernährungsplan.)

<- VORBEREITUNG

Da die Begutachtung der Zunge ein wichtiger Bestandteil der Anamnese ist, bitte um Vorbereitung auf die Ernährungsberatung:

  • Nehmen Sie bitte 2 Stunden vor dem Beratungsgespräch keine Lebensmittel und Getränke zu sich, die die Zunge verfärben könnten, wie beispielsweise Kaffee, Karottensaft, rote Rüben, ...
    (Wasser ist natürlich erlaubt) 
  • Die Zunge soll mindestens 2 Tage vor dem Termin nicht mit dem Zungen-Schaber oder der Zahnbürste gereinigt werden.

-> START TCm-ERNÄHRUNG "ERNÄHRUNGSPLAN & MEHR"

Basierend auf Ihrer Befundung erhalten Sie innerhalb von einer Woche (auf Wunsch per Post oder Mail) Ihre TCM-Ernährungsempfehlung:

  • Ihren individuell erstellten Ernährungsplan 
  • eine Liste der für Sie günstigen bzw. ungünstigen Lebensmittel Getränke und Kräuter 
  • eine Liste mit einfachen alltagstauglichen Rezeptideen und Tipps

 

Nun kann Ihre TCM Ernährung starten. Falls noch Fragen zum Ernährungsplan auftauchen, stehe ich  gerne per E-Mail oder telefonisch mit Rat und Tat zur Seite. Mir ist es sehr wichtig, Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten.

 

„Erzähle mir und ich vergesse.

Zeige mir und ich erinnere.

Lass mich tun und ich verstehe.

 

Konfuzius


2. TERMIN "TCM ERNÄHRUNG & Nachbesprechung"

Dieser Termin (Dauer ca. 1 Stunde) findet meist 2 bis 3 Wochen nach Erhalt des Ernährungsplans statt.

Gemeinsam besprechen wir den Ernährungsplan und unterstütze Sie dabei, die Essgewohnheiten schrittweise umzustellen:

  • Es kann und muss nicht alles auf einmal umgesetzt werden.
  •  Wir definieren gemeinsam Prioritäten, die Sie ihrem Ziel näher bringen.

Natürlich gilt weiterhin, da mir sehr wichtig ist, Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten: Falls noch wichtige Fragen zum Ernährungsplan auftauchen stehe ich per E-Mail oder telefonisch mit Rat und Tat zur Seite. 

 

Vereinbaren Sie ein 15 - Minuten Gratisgespräch mit mir! 

06646490399


Gehen Sie mit TCM Ernährung einen großen Schritt in die richtige Richtung.

Ich freue mich, Sie zu begleiten.