TCM-Ernährungsberatung Michaela Falkinger

Wir essen nicht nur, um satt zu werden, es hat auch einen großen Einfluss auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. 

Ernährung nach den Prinzipien der TCM bedeutet:

• Ernährung abgestimmt auf jede einzelne Person
• mit individuellen Bedürfnissen und
• in der jeweiligen Lebenssituation wie etwa:
  Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit hat natürlich andere Schwerpunkte als in der Jugend, den Wechseljahren oder im Alter.

Worauf TCM Ernährung verzichtet ist: 
sich streng nach Regeln zu richten oder mit exotischen Lebensmitteln und Kräutern zu kochen. 

d.h. es gelingt leicht, Ernährung nach TCM als Genuss zu betrachten, und nicht als Verzicht.

In der TCM gibt es kein "RICHTIG oder FALSCH". Da wir alle unterschiedlich sind, brauchen wir genau deshalb eine auf uns abgestimmte individuelle Ernährung.

> die Bewahrung der Gesundheit

> die Aktivierung der Selbstheilungskräfte

> Lebensenergie (Qi) zu erhalten und in Fluss zu bringen.

Das bewirkt mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden:

Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper, hast mehr Energie und Lebensfreude, bist im körperlichen und seelischen Gleichgewicht und unterstützt deine Gesundheit aktiv – um Krankheiten vorzubeugen und dich langfristig stark zu fühlen.