Kraft und Gesundheit auf dem Teller
Kraft und Gesundheit auf dem Teller · 07. Juni 2025
Aus der TCM-Schatzkiste: Gerste im Fokus-Was die TCM über das Superkorn verrät
"Haferporridge zum Frühstück – ja oder nein?"
Ein vermeintlich harmloses Thema – und doch so spannend! Denn auch wenn Hafer(Porridge) als gesund gilt, stellt sich in der TCM die Frage: Passt er wirklich zu jeder Konstitution und in jede Jahreszeit?
Kraft und Gesundheit auf dem Teller · 23. August 2024
Zitronenwasser: Erfrischung mit Vorsicht
Zitronenwasser ist in aller Munde. Ein großes Glas Zitronenwasser füllt die Zellen auf und erfrischt mit seinem sauren Geschmack, der zudem die Poren verschließt und übermäßiges Schwitzen verhindert. Perfekt, oder?
Kraft und Gesundheit auf dem Teller · 17. Juli 2024
Warum ist Magnesium so wichtig?
Magnesium spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen Funktionen unseres Körpers. Neben der Muskel- und Nervenfunktion unterstützt es auch die Energieproduktion, die Herzgesundheit und den gesamten Stoffwechsel.
Kraft und Gesundheit auf dem Teller · 10. Juni 2024
Holunderblüten: Die ersten Schätze des Strauchs
Holunderbeeren: Vitaminbomben des Sommers
Der Holunder ist ein wahres Wunder der Natur, das seit Jahrhunderten geschätzt und verehrt wird. Seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten in der Küche und Medizin machen ihn zu einem unverzichtbaren Bestandteil unserer Naturapotheke.